下背痛是一種常見的健康問題，
主要症狀包括背部疼痛、僵硬感
和活動受限，有時會伴隨腿部等神經症狀。
根據統計，腰痛的復發率高達80%，
因此物理治療除了緩解腰痛不適，
更要去探究造成腰痛的原因，
終止惱人的疼痛循環。
物理治療適用於多種健康狀況，包括但不限於以下常見適應症：
下背痛
肩頸酸痛
肩頸酸痛主要症狀包括肩膀和頸部的疼痛、
僵硬感、局部壓力感以及可能的頭痛，
有時候伴隨肩部、上背部、手部...等症狀。
除了長時間不良姿勢、肌肉緊張、
工作或生活壓力過大、運動受傷之外，
頸椎、胸椎區域的動作失衡也是很常見的原因。
物理治療除了可以改善痠痛，
衛教正確的姿勢觀念和適當的自我保養方法，
也是治療的重點之一。
肩關節疼痛
其中包括肩夾擠症候群和
肩關節不穩定等。
主要症狀包括肩膀疼痛、僵硬感、
肩部活動受限、肩膀的輕微或嚴重疼痛，
以及可能的疼痛放射至手臂或頸部。
成因大多和肩胛區域動作控制有關。
物理治療藉由動作評估和理學檢查，
找出其相關的失能進而改善，
讓生活不再受到肩膀疼痛影響。
運動傷害
常見包括跑者膝、腳踝扭傷、
脛骨疼痛和肌肉拉傷等。
除了意外造成的突發性傷害之外，
常見的許多運動傷害，
其實都是可以藉由改善動作錯誤而避免。
物理治療可以很好的找出其動作錯誤，
並加以改善，
除了加速運動傷害的復原，
也能大大的減少之後再次受傷的機會。
四肢關節受傷
當肩、手臂或腿部關節出現疼痛時，
生活品質常受到影響。
常見的上肢問題包括網球肘、
高爾夫球肘和三角軟骨損傷。
而下肢則可能遭遇髖部夾擠和
足底筋膜炎等問題。
物理治療除了能緩解疼痛、治療受傷，
更會提供相關的知識和觀念，
讓受傷的復原更加完善。
術後復健
術後復健是在手術後的關鍵時期，
幫助患者恢復正常功能和生活品質。
常見的術後復健包括骨折術後、
十字韌帶術後和關節置換術後等。
訂定適合的治療計畫，
避免肌肉萎縮和關節僵硬，
可以讓手術的復原得更加完善。
骨折恢復不良
骨折治療後仍然存在的一些問題或症狀，
例如疼痛、僵硬、肌肉萎縮、
運動功能受限等。
這些後遺症可能影響
患者的生活品質和運動表現。
物理治療可以幫助患者
更好地應對骨折後遺症。
退化性關節
主要特徵是關節軟骨的退化和磨損，
導致關節疼痛、僵硬和功能障礙。
這種疾病通常隨著年齡的增長而加重，
也可能與過度使用、關節受傷、遺傳因素等有關。
物理治療可以減輕疼痛、改善關節功能、
提高活動能力，並提供相應的自我管理技巧，
進而更好地應對退化性關節疾病，
提升生活質量。
運動動作不順
運動動作不順可能是由於肌肉、
關節或神經系統的問題所引起。
這可能包括關節僵硬、肌肉無力、
協調不良等。
物理治療可以幫助改善動作品質，
讓動作更加順暢之外，
也預防運動傷害的發生。
姿勢不良
姿勢不良是現代生活中常見的健康問題，
主要表現為身體在站立、坐姿
或行走時的不正確姿勢。
長期保持不良姿勢可能導致肌肉不平衡、
肌肉緊張、關節壓力增加、神經受壓
和骨骼問題等，進而引發疼痛、
功能障礙和生活品質下降。
物理治療可改善不管是靜態或是動態姿勢，
也能提供相應的運動和觀念，
從內而外真正改善姿勢。
